Auf die Gesundheit

Kategorie-Sonstiges

Gelassenheit – die Kunst zu entspannen

Der Chef tobt mal wieder und verlangt Unmögliches? Ihre Kinder wollen Ihre Aufmerksamkeit, während Sie völlig kaputt vom Tag sind? Dann brauchen Sie Gelassenheit. Gelassenheit oder auch Gleichmut ist die Fähigkeit, auch in stressigen oder...

Senioren – eigenständig leben

Immer mehr Senioren sind auch im hohen Alter noch aktiv und möchten nicht auf ihre Eigenständigkeit verzichten. Statt in ein Pflegeheim zu gehen und ihren Lebensabend zu verbringen, ziehen sie ihren eigenen Wohnraum vor. Um der Einsamkeit im Alter...

Baby – Ein neues Leben beginnt

Es liegt meist sehr viel Glück in dem Moment, in dem eine Frau zum ersten Mal erfährt, dass sie schwanger ist. Und meist ist dieser Augenblick der Beginn der aufregendsten Zeit im Leben der jungen Familie. Denn es stehen sehr viele Veränderungen...

Ernährungstipps in der Schwangerschaft

Der Bedarf an essentiellen Nährstoffen wie Folsäure, Jod, Eisen, Calcium sowieso Magnesium steigt während einer Schwangerschaft stark an. Deshalb ist es wichtig, dass die Ernährung aus einer Zusammenstellung von ausgewogenen Lebensmitteln...

Geborgenheit beruhigt Schreibabys

Die Freude im Haus ist groß, denn der neue Erdenbürger bereichert endlich das Leben der Familie. Doch so sehr sich die jungen Eltern auch auf ihr Kind gefreut haben, durchwachte Nächte wegen eines schreienden Säuglings können zermürben. Damit...