Auf die Gesundheit

Kategorie-Lifestyle

Wie kann man Gewicht zunehmen?

Das ist eine interessante Frage, schließlich fragen die meisten Menschen, wie sie möglichst schnell Gewicht verlieren können. Allerdings gibt es eben genauso viele Menschen, die an Untergewicht leiden und gerne zunehmen würden. Aber alle...

Lärm im Büro – so schützen Sie sich

Gerade Angestellte in Großraumbüros leiden unter dem hohen Lärmpegel. Nicht selten leiden diese Angestellten früher unter einem Burnout, als ihre Kollegen. Durch die ständige Lärmbelästigung bewegt sich der Cortisolspiegel auf einem permanent...

Richtig sitzen im Büro

Prinzipien richtigen Sitzens Es mag blöd klingen, aber mit der falschen Sitzposition können Sie Langzeitfolgen und Schmerzen davontragen. Besonders, wenn man den ganzen Arbeitstag sitzend vor dem Computer verbringt, ist die Gefahr groß. Wenn Sie...

So schützen Sie sich vor Sonnenbrand

Sonnenbrand entsteht, wenn die Haut zu lange bzw. ungeschützt intensiver Sonneneinstrahlung ausgesetzt war. Die UV-Strahlen der Sonne reizen und verbrennen die ungeschützte Haut, was sich je nach Stadium mit Rötungen, Kribbeln, Brennen...

Sagen Sie Ihren Augenringen adé

Beim Pandabär finden wir sie schön, doch an uns selbst sind sie ein Makel: Augenringe lassen uns älter und müder erscheinen und erwecken einen ungesunden Eindruck. Dabei sind viele davon betroffen, ohne zu wissen, wie man den dunklen Schatten...

Diät-Mythen

Die Liste der Diät-Mythen ist lang, sehr lang. Man könnte durchaus Bücher mit diesen Inhalten füllen, jedoch wollen wir uns hier mit den meist verbreiteten Ammenmärchen rund um Diäten befassen. Mythos Nr.1 ist die Regel, wer abends isst, nimmt...

Die Blutgruppen-Diät

Die Entstehung der Blutgruppen-Diät Die Blutgruppen-Diät wurde von dem Arzt Peter d’Adamo erfunden. Seiner Ansicht nach, gibt die Blutgruppe Aufschluss darüber, inwiefern der Einzelne zum Übergewicht neigt. Fernerhin hat die Ernährung einen...